【熱中症対策】手作りスポーツドリンク総選挙
皆さんは、登山中に何を飲んでいますか？ 普通はスポーツドリンクを飲むと思います。 登山中は、汗がダラダラポタポ…
登山・山登りはじめの一歩
登山・山登りはじめの一歩
登山・山登りはじめの一歩
夏の山
【美ヶ原】広大で平坦な高原と電波塔と時々牛の群れ
2017年8月10日 どうも、yunaです。 前日は、霧ヶ峰を散策しました。2日目は美ヶ原です。1日で2山登れ…
登山・山登りはじめの一歩
【熱中症】登山の熱中症対策
皆さんは、登山中に顔のほてりや眩暈を感じたことがあるでしょうか。または、頭痛や筋肉の痙攣、吐き気などを感じたこ…
登山・山登りはじめの一歩
【脱水対策】登山に持って行く水分の量を考える
皆さんは、山に登るとき、どれくらいの量の水を持って行きますか？ 僕は、行動中に飲むペットボトルを2本（合計10…
夏の山
【霧ヶ峰】霧ヶ峰のゆるゆる周回散歩
2017年8月9日 どうも、yunaです。 今回は百名山の中でも、群を抜いて容易に山頂に立てるであろう霧ヶ峰に…
夏の山
【富士山】登りは正統派吉田ルート、下りはフカフカ御殿場ルート
2016年7月13日〜14日 どうも、yunaです。 登山を始めて3年経ったし、そろそろ富士山攻略してもいいん…
登山記録・春の山
【磐梯山】水田広がる猪苗代と爆発跡が生々しい裏磐梯
5月30日。 清々しく晴れわたる、最高の登山日和のなか、磐梯山にのんびり登ってきました。 メンバーは、僕+嫁と…
登山記録・春の山
【会津駒ヶ岳】5月でも残雪たっぷりスノーハイク
5月29日 会津駒ヶ岳に登ってきました。 会津駒ヶ岳ってどこの山？ 答えはなんと、燧ヶ岳のお隣さんです。 燧ヶ…
登山・山登りはじめの一歩
【富士登山】富士山に登る前に準備すること
多くの日本人にとって、富士山は特別な山だと思います。誰だって、富士山の頂に立ちたいと思うのではないでしょうか。…
登山・山登りはじめの一歩
【登山用ストック】歩行がグッと楽になるアイテム
ちょっとした登山でも、足腰の疲労はかなりのもの。そんな疲労を軽減する登山道具に、ストック（トレッキングポール）…
登山・山登りはじめの一歩
【OD缶の詰め替え】カセットガスボンベからOD缶にガスを詰め替えるアダプター
登山の目的の一つが山ごはんの僕。 山頂で山ごはんを作ったり、コーヒーを飲んだりするのに、バーナーをよく使います…
登山・山登りはじめの一歩
登山の魅力
日本の山の魅力 日本の国土は、73%が山地で、名前のある山だけで18,000座あると言われています。 隆起して…
登山・山登りはじめの一歩
【登山計画の立て方】山とコースとアクセスと
登山をはじめたての頃は、難易度の低い山や、コースタイムの短い山へ登りますよね。こういう時は、行程に多少のミスが…
登山・山登りはじめの一歩
【山ごはん】荻原編集長の簡単激ウマチャーハン
こんにちは！yunaです。 にっぽん百名山スペシャルで荻原編集長が簡単チャーハンを作っていたのを見て、 簡単！…
秋冬の山
【景信山～高尾山】晩秋のぶらり紅葉狩り
2018年11月29日（木）、景信山から高尾山へプチ縦走してきました。お目当ては紅葉です。 夜のうちに車で高尾…
