レインウェアの洗濯方法～一般の洗濯洗剤で洗えます
登山用のレインウェアを買ったら悩むこと。それは洗濯方法。 登山用のレインウェアは高価なので、洗濯して駄目にしてしまったらどうしようって思いますよね。 レインウェアは、どうやって洗濯するのか？洗濯の頻度は？洗濯しないとどう…
登山道具とか
登山道具とか
登山道具とか
夏の山
【八ヶ岳】赤岳～横岳～硫黄岳を縦走
7月25日～26日。 どうもsantamaです。 妹夫婦と八ヶ岳に登ってきました。 八ヶ岳の主峰である赤岳に登り、横岳を経由し、硫黄岳から下りる、八ヶ岳ゴールデンコースの縦走です。 本当なら大展望の稜線歩きのはずでしたが…
秋の山
【立山・剱岳】岩と雪の殿堂、恐怖の剱岳（後編）
2018年10月2日〜10月5日 どうも、yunaです。 去年の大型連休は3泊4日で立山と剱岳に行って来ました！ 前回は立山をお送りしました。今回は後編、剱岳です！遂に、憧れの剱岳に登っちゃいますよー！ 3日目：剱岳へ出…
秋の山
【立山・剱岳】（前編）大パノラマを眺めながら歩く（前編）
2018年10月2日〜5日 どうも、yunaです。 去年の大型連休は3泊4日で立山と剱岳に行って来ました！ 登山を始めた頃の目標は、誰もが憧れる日本で1番高く美しい富士山。色々な山を登っていくうちに、天空を突き刺すような…
夏の山
【美ヶ原】広大で平坦な高原と電波塔と時々牛の群れ
2017年8月10日 どうも、yunaです。 前日は、霧ヶ峰を散策しました。2日目は美ヶ原です。1日で2山登れてしまいますが、せっかく長野に来たのでゆっくり楽しむため、1泊2日の旅にしました（＾ν＾）こちらも霧ヶ峰同様、…
登山道具とか
【熱中症】登山の熱中症対策
皆さんは、登山中に顔のほてりや眩暈を感じたことがあるでしょうか。または、頭痛や筋肉の痙攣、吐き気などを感じたことがあるでしょうか。 これらの症状の原因は色々考えることができますが、登山中であれば熱中症を疑ってください。 …
登山道具とか
【脱水・熱中症対策】登山に持って行く水分の量を考える
皆さんは、山に登るとき、どれくらいの量の水分を持って行きますか？ 僕は、行動中に飲むペットボトルを2本（合計1000ml）と、調理・予備用の水を1000mlで、合計2000mlの水分を持って行きます。 でも実際には、出発…
夏の山
【霧ヶ峰】霧ヶ峰のゆるゆる周回散歩
2017年8月9日 どうも、yunaです。 今回は百名山の中でも、群を抜いて容易に山頂に立てるであろう霧ヶ峰に登ってきました。「はじめてのゆる登山」なんて言う本には必ず紹介されている山。登山と言うより観光地です。流石に山…
夏の山
【富士山】登りは正統派吉田ルート、下りはフカフカ御殿場ルート
2016年7月13日〜14日 どうも、yunaです。 登山を始めて3年経ったし、そろそろ富士山攻略してもいいんじゃない？と思い立ち1泊2日で行って来ました！日本最高峰、日本の象徴を遂に登ることに。 さすが、世界遺産の富士…
春の山
【磐梯山】水田広がる猪苗代と爆発跡が生々しい裏磐梯
5月30日。 清々しく晴れわたる、最高の登山日和のなか、磐梯山にのんびり登ってきました。 メンバーは、僕+嫁と、福島に住んでいる妹です。 山頂は360度の大パノラマ！下山後は、桧原湖の見える露天風呂で汗を流す！ それなの…
春の山
【会津駒ヶ岳】5月でも残雪たっぷりスノーハイク
5月29日 会津駒ヶ岳に登ってきました。 会津駒ヶ岳ってどこの山？ 答えはなんと、燧ヶ岳のお隣さんです。 燧ヶ岳は尾瀬の山です。尾瀬には何度も行ってるのに、お隣にある会津駒ヶ岳のイメージは全くありませんでした。 ちゃんと…
登山道具とか
【登山用ストック】歩行がグッと楽になるアイテム
ちょっとした登山でも、足腰の疲労はかなりのもの。そんな疲労を軽減する登山道具に、ストック（トレッキングポール）と、トレッキングタイツがあります。 特にストックは、正しく使用すれば、確実に疲労軽減の効果を実感できます。体力…
登山道具とか
【OD缶の詰め替え】カセットガスボンベからOD缶にガスを詰め替えるアダプター
登山の目的の一つが山ごはんの僕。 山頂で山ごはんを作ったり、コーヒーを飲んだりするのに、バーナーをよく使います。使用するガスはもちろん、アウトドア用のOD缶。 このOD缶、カセットガスボンベ（CB缶）と比較すると、かなり…
登山道具とか
【山ごはん】荻原編集長の簡単激ウマチャーハン
こんにちは！yunaです。 にっぽん百名山スペシャルで荻原編集長が簡単チャーハンを作っていたのを見て、 簡単！美味しそう！しかも大好きなセブンのチャーハンおにぎり！ ということで早速作ってみました。 そのまま食べても十分…
